Hoje é dia de falar de um presente super legal de fim de ano!!!! Para quem preza por uma vida saudável, adora um agrado ou está preparando o corpo para o verão 2013, participe da Lapinha Mission!!! Todo mundo que enviar uma foto que inspire bem-estar, com a # lapinhamission pode concorrer a essa cesta de orgânicos da Lapinha!!! Uma deliciaaaaaaaaa!!!

A ação só vai até dia 18.12, então corram!!!!

Saiu o resultado do sorteio para ganhar uma Cesta de Natal Premium da Lapinha

Parabéééééééééns Sté, o comentario sorteado foi o de numero  227…

Agora é só confirmar o email que você vai receber e enviaremos a cesta.

Não se esqueçam que ainda temos um sorteio rolando..

Para aqueles que não deram sorte no sorteio, dá para comprar pelo SAC de entrega:

SAC

São Paulo:
Tel: (11) 9261-1305 ou (11) 3876-8316
E-mail: fernandolevy@astin-nova.com

Demais Localidades:
Tel: (41) 3622-1044
E-mail: organicos@lapinhaorganicos.com.br
(frete não incluso)

Mais um sorteio de NATAL!!!!

As cestas de Natal do Lapinha são recheadas de produtos orgânicos feitos no Centro de Produção do spa, localizado em uma fazenda de 550 hectares, no Paraná. Os ingredientes como frutas, verduras, leites e cereais são cultivados e extraídos no local, que tem o solo livre de agrotóxicos e regado com água potável há mais de 40 anos.

As cestas acabam se tornando uma ótima opção de presente, além de ser saudável e criativa. Sou suspeita para falar de lá né?!!!! AMOOOO todos os produtos da Lapinha!

Nesse Natal, as cestas que eles prepararam vêm em dois tamanhos….

O tamanho que vamos sortear é a Premium Lapinha, repleta de delicias como: sucos de uva e maçã, morango em calda, stollen, palito de queijo, biscoito de nozes, biscoito de aveia, granola, geleias de hibisco e tangerina, castanha do pará, damasco, uva passa e ameixa seca.

Hummmm dá água na boca só de pensar (eu já provei TUDINHO e sei o quanto é uma delícia!!!)…

Vamos ao que interessa….

Para participar é só fazer um comentário nesse post, lembrando que:

- O sorteio será as 16h do dia 20 de dezembro.. Até lá, comente o quanto quiser!

- Não esqueça de verificar se preencheu corretamente o seu nome e email, pois será enviada uma confirmação à vencedora!

- Caso o(a) vencedor(a) não seja de São Paulo, enviaremos a cesta via Sedex

Boa sorte !!!!!!

Os leitores que quiserem comprar devem pedir a cesta pelo SAC de entrega:

SAC

São Paulo:
Tel: (11) 9261-1305 ou (11) 3876-8316
E-mail: fernandolevy@astin-nova.com

Demais Localidades:
Tel: (41) 3622-1044
E-mail: organicos@lapinhaorganicos.com.br
(frete não incluso)

Meus últimos dias do Lapinha foram tão agitados e bem aproveitados que  mal consegui passar por aqui!!! Minha semana foi simplesmente INCRÍVEL e já voltei com todas minhas energias renovadas para muitos meses de trabalho no blog, na confecção e na LOLITTA!!!!

Além desta desintoxicação total que fiz por meio dos alimentos e massagens o Lapinha tem várias curiosidades que ajudam neste universo naturista, que deixei para contar no final….

OS CHÁS….

Durante todo o dia  existem 4 tipos de chás disponíveis a vontade por toda a Lapinha. Estes chás são 100% naturais e frescos e são servidos em dois turnos com sabores diferentes e diferentes estímulos para o corpo. Tudo para que o organismo funcione adequadamente e de acordo com a sua necessidade!

Laxativo: Para este fim são servidos sabores como  Hibisco com Frutas, Hortelã, Maracujá com maçã e rosa branca.

Calmante: Para quem estiver precisando relaxar mais pode achar chás de Alface com hortelã, Melissa com folhas de laranja, Verbena com capim limão.

Diurético: Ajudando na retenção de líquidos estão os chás Cavalinha, Abacaxi com anis, Folha de abacate.

Carminativo: Neste último caso temos os chás Camomila com Limão, Funcho, Folhão de Limão com Gengibre e camomila.

O TAYUYA…..

Não sei se vocês repararam mas na maioria das fotos que coloquei do meu almoço e jantar, ao lado havia um copinho de pinga com um líquido verde dentro…. Pois é… Não era pinga! Era o Tayuya, um chá gelado servido antes das refeições. Este chá tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas. É ótimo diurético e eficaz em tratamentos de reumatismo, artrite, doenças da pele, nervo ciático, entre outros. Para quem está fazendo dietas naturistas e orgânicas é um ótimo estimulante e ajuda no equilíbrio do organismo e na desintoxicação.

(o gosto não é muito bom!!! Mas os benefícios compensam)

TERAPIA KNEIPP

No centro de massagens da Lapinha existe uma terapia que pode ser feita quando quiser! Esta chama Kneipp. Como vocês podem ver na foto são quadro mini “piscinas” de pedras, duas com água gelada e duas com água quente (intercalado).

Essa terapia foi criada pelo padre Sebastian Kneipp que após um longo estudo sobre o poder de cura das águas desenvolveu algumas técnicas de banhos como tratamentos de varias enfermidades. Como empregar água quente e fria com benefícios que vão desde a melhora da circulação sanguínea ao equilíbrio da temperatura corpórea.

É uma terapia realmente super relaxante e deliciosa…. Basta apenas pisar 30 segundos (ou 6 minutos) na água quente, e em seguida 10 segundos (ou 2 minutos) na água fria, realizando o trajeto quantas vezes quiser!!!! O choque do quente e frio nos pés, junto com a massagem feita pelas pedras é maravilhoso!

Bom… Uma semana no Lapinha foi realmente muito pouco para aproveitar tudo o que o SPA proporciona!!!! Com certeza estarei de volta para mais uma semana de puro relaxamento e vida boa!!!!

Para quem quiser mais informações sobre a Lapinha e estiver interesse em se auto presentear acesse o site www.lapinha.com.br !

Para quem for no SPA divida sua experiência com agente!!! Quero saber TUDINHO!!!!!! Para quem não for siga o COOKING DAY e faça um SPA em casa!!!

Quinto dia no Lapinha!!!! Algumas pessoas me perguntaram no Twitter se estava passando fome… Uma pergunta básica e ótima para quem está em um SPA com o propósito, também, de perder peso… Minha resposta é: Não, não estou passando fome!!!!

Acreditem se quiser… Os alimentos são tão saudáveis, e em quantidades suficientes para o que nosso corpo precisa! Obvio que estou fazendo uma dieta com menos calorias (1200 a 1500kcal), mas mesmo assim, o conjunto de atividades, o tempo relaxamento e as diversas refeições que fazemos aqui, já são suficiente para não passar fome!

(é muito diferente comer alimentos orgânicos, integrais e nutritivos do que macarrão light de farinha branca e bolacha de baixa caloria o dia todo, como em muitos outros SPAs por ai né?!)

Bom… vamos ao meu dia de hoje! Só para deixar vocês com mais água na boca (mesmo sendo tudo saudável e “lights” os pratos daqui são, sem a menor sombra de dúvida, de dar água na boca….)

7:30h: Hora de acordar! e se trocar!!!!! Acho que ainda não comentei, mais meu look favorito para cá é um boa calca de moletom, cashmiere e um casaco de nylon!!! Quanto mais confortável melhor!

8:15h: Café da Manhã…..

1 fatia de pão de linhaça

1 fatia de tofu

1 creme de melão com ameixa

Chá de banana com abacaxi

8:40h: Caminhada de 50 minutos até o lago…. Estava tão frio aqui no Sul esta noite que até geou!!!!!! (esta foto foi tirada quase 9hs da manhã… Imaginem como estava lá pelas 6…)

9:30h: Hora da famosa HIDRO POWER com a nossa queria professora Fernanda!!!! Estou apaixonada pelas aulas de hidro daqui!!! Alguém conhece por acaso um lugar em São Paulo que tem estas aulas diferenciadas?????

10:30h: HIDRO LOCAL! Obviamente… Minhas pernocas e braços mal correspondiam as minhas exigências mais tarde…..

12:00h: ALMOÇOOOOO!!!!  Hummmmm….. Hoje no almoço ganhamos um presente!!!!!! Buffet de saladas a vontade!!!! Escolhi um molho delicioso de Tofú com Shoyu para temperar….

A fruta antes da refeição tem a função de ajudar a equilibrar a ansiedade na hora de comer… E passar a vontade do docinho…

Uma parte do buffet de saladas…

Minhas escolhas… (neste prato temos: broto de feijão, tomate, alface, repolho com abacaxi, beterraba com maçã)

Prato principal.. Talharim a primavera com couve flor, alcaparras, molho branco e queijo gorgonzola -para quem come leite e derivados!)

Das 13h até as 15h me dediquei a responder emails do trabalho e relaxar um pouquinho…..

15:30h: Hora do Lanche, ou melhor, da fruta….

16:00h: Hummm hoje agendei um Shiatsu delicioso de uma hora! Relax totalllll!!!!!!

17:00h: Consulta médica com o Dr Jona, médico naturista incrível do Lapinha que fez especialização na Europa para aplicar as técnicas aqui. Ele trabalha aqui a mais de 37 anos, funcionário mais antigo da Lapinha, que já tem até um núcleo no SPA com seu nome. Para quem vier para cá, vale a pena fazer questão de fazer as consultas médicas com ele! Alguém que tem muito a acrescentar para a vida com um todo!

18:00h: Hora do rango!!!! E que belo rango rsss…. Hoje foi caprichadíssimo!!!!

Entrada…..

Sopa de Mandioquinha com agrião e castanha….

Legumes cozidos…

Gostaram????

Hoje ainda teremos uma super palestra com um profissional de cada área (nutrição, médico, fisioterapeuta, enfermeira) para tirar todas as dúvidas possíveis e imaginárias para voltar para casa!!!

E logo depois… minha novelinha básica… Uma sexta feira super tranquila!!!!

Olá!!!!! Estou no quarto dia e já me decidi que não quero mais ir embora…. pode?!

Pois é…. Estou AMANDO o Lapinha e vou com certeza voltar mais vezes!!! O dia hoje foi mais intenso impossível! Logo após o almoço já estava pedindo cama! Mas é aquela cansaço gostoso e saudável sabe???

Bem vindos ao meu dia de hoje!!!

7:30h: Hora de acordar, colocar uma roupa bem quentinha (por causa do frio) e tomar café!

8:00h: Café da Manhã!!!!

1 torrada de pão de soja

1 fatia de tofu

1 creme de laranja com abacaxi

 8:30h: Caminhada de uma hora com três hóspedes muito fofas!!! Nos empolgamos no papo e demos a volta no Lapinha quase inteiro!!!!

9:30h: Fui voandoooooo para a SUPER HIDRO POWER com a Professora Fernanda!!!!! Ela não deixa você ficar um segundo parado e nem fazendo o exercício a ritmo de manivela…. Foi mais um dia POWER!!!!

10:30h:  HIDRO CIRCUIT!!!!

12:00h: Almoço MARAVILHOSO e DELICIOSA!!!!

Carambola

Salada de Folhas, Beterraba, Palmito, Tomate

Torta de Milho deliciosa com Brócolis e molho de laranja… (Hummmmm…. Não se assustem… Meu pedaço de torta veio menor do que o da minha mãe… Lutei pelos menus direitos e ganhei mais um pedaço igual a este!!! )

Das 14h até as 16h eu simplesmente descansei MUITOOOOOO!!! Dormi, rolei, passeei a ritmo de tartaruga, foi uma delícia!!!! Totalmente descansada para minhas massagens…. Aqui seu corpo manda em você, e faz o que você está precisando…. Queria ir no Pilates mas não aguentei…

Parei só um segundinho para o lanche da tarde…..

16h: Hora da Drenagem com a Claudia!!! Quem vier para o Lapinha anote os nomes e as massagens! Nunca vi tanto profissional bom junto em um mesmo local!!! Foi uma delícia…. Coloquei esta foto só para vocês imaginarem….

17h: Seção de Massagem e Acupuntura TOI! Quem vier para o Lapinha tenho um conselho essencial! Marque a seção com a Aquiko (profissional que faz este tratamento) ASSIM que você chegar (provavelmente você irá fazer mais de uma vez)! Não sei nem como explicar em palavras o quanto incrível é… A Aquiko já é patrimônio da Lapinha a 12 anos!!!! Ela é uma EXPERT em técnicas orientais… Assim que ela te conhece (é mágico) já sabe de alguma forma o que cada paciente está precisando….

Aprendi duas coisas com ela que amei….

COMA METADE…. ANDE O DOBRO… SORRIA O TRIPLO…

AGUA PARADA APODRECE E O CORPO PADECE….

Dentro da TOI (Terapia Integral Integrada) você pode encontrar acupuntura, quiropraxia, ventosa, shiatsu. Imaginaram tudo isso junto e aplicado da melhor maneira em vocês???? Pois é…. Estou me sentindo nas núvens…

18:00h: Jantar!

1 Fatia de Tofu

Sopa de Cebola (MARAVILHOSA)

Prato de Legumes…..

Gostaram do meu dia??? Estão esperando o que para Join Me…..